Ευαγγελισμός της Θεοτόκου στις 25 Μαρτίου


Σήμερα γιορτάζουμε τον Ευαγγελισμό της Θεοτόκου ευχές σε όλες τις Ευαγγελίες, Ευάγγελους, Βαγγέληδες και Βαγγελίτσες, και τα υποκοριστικά τους…
Με την λέξη Ευαγγελισμός αναφερόμαστε στην χαρμόσυνη είδηση για τον Χριστιανισμό, της γέννησης του Ιησού Χριστού, που δόθηκε από τον αρχάγγελο Γαβριήλ προς την Μαριάμ. Επίσης, με τον ίδιο όρο αναφερόμαστε στην εκκλησιαστική θεομητορική εορτή που τελείται την 25η Μαρτίου προς ανάμνηση του γεγονότος αυτού.

Ευαγγελισμός σημαίνει αναγγελία χαρμόσυνης είδησης.

Advertisements

Ελληνική Επανάσταση του 1821


Ο Παλ.Πατρών Γερμανός ευλογεί την σημαία της

Η Ελληνική Επανάσταση ή Επανάσταση του 1821 ήταν η ένοπλη εξέγερση των Ελλήνων εναντίον της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας με σκοπό την απελευθέρωση του έθνους από τον οθωμανικό ζυγό και τη δημιουργία ανεξάρτητου εθνικού κράτους.

Οι απαρχές του ελληνικού εθνικού κινήματος βρίσκονται στην ώριμη φάση του νεοελληνικού Διαφωτισμού, περί το 1800. Η επανάσταση οργανώθηκε από μία συνωμοτική οργάνωση που ιδρύθηκε το 1814, τη Φιλική Εταιρία. Την άνοιξη του 1821 οι Φιλικοί δημιούργησαν πολλές επαναστατικές εστίες από την Μολδοβλαχία μέχρι την Κρήτη. Οι περισσότερες από αυτές έσβησαν σε σύντομο χρονικό διάστημα, όμως οι επαναστάτες κατάφεραν να υπερισχύσουν στην Πελοπόννησο, τη Στερεά Ελλάδα και σε πολλά νησιά του Αιγαίου και να κατανικήσουν τις στρατιές που έστειλε εναντίον τους ο Σουλτάνος τα δύο επόμενα χρόνια. Οι Έλληνες οργανώθηκαν πολιτικά και συνέστησαν προσωρινή κεντρική διοίκηση, η οποία επέβαλε την εξουσία της στους επαναστατημένους μετά από δύο εμφυλίους πολέμους. Οι οθωμανικές δυνάμεις με τη συνδρομή του Ιμπραήμ πασά κατάφεραν να περιορίσουν σημαντικά την επανάσταση, αλλά η πτώση του Μεσολογγίου το 1826 σε συνδυασμό με την ήττα του Ιμπραήμ στη Μάνη και το κίνημα του Φιλελληνισμού, συνέβαλαν στη μεταβολή της διπλωματικής στάσης των ευρωπαϊκών μεγάλων δυνάμεων, που είχαν αντιμετωπίσει με δυσαρέσκεια το ξέσπασμα της επανάστασης. Η διπλωματική ανάμιξη της Αγγλίας, της Γαλλίας και της Ρωσίας και η ένοπλη παρέμβασή τους με τη ναυμαχία του Ναυαρίνου και το ρωσοτουρκικό πόλεμο συνέβαλαν στην επιτυχή έκβαση του αγώνα των Ελλήνων, αναγκάζοντας την Πύλη να αποδεχθεί την ήττα της. Μετά από μια σειρά διεθνών συνθηκών από το 1827 και εξής, η ελληνική ανεξαρτησία αναγνωρίστηκε το 1830 και τα σύνορα του νέου κράτους οριστικοποιήθηκαν το 1832.

Το σύνθημα της επανάστασης, «Ελευθερία ή Θάνατος», έγινε το εθνικό σύνθημα της Ελλάδας και από το 1838 η 25η Μαρτίου, επέτειος εορτασμού της έναρξής της επανάστασης, καθιερώθηκε ως ημέρα εθνικής εορτής και αργίας.

Βικυπαίδια

Παγκόσμια Ημέρα Ποίησης


Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ποίησης που γιορτάστηκε την Πέμπτη 21 Μαρτίου, σύλλογοι συγγραφέων, βιβλιοπωλεία, εκδότες και φορείς πραγματοποίησαν ποιητικές εκδηλώσεις σε όλη τη χώρα.
Η Παγκόσμια Ημέρα Ποίησης ξεκίνησε από την Ελλάδα, από μια πρόταση του ποιητή Μιχαήλ Μήτρα προς την Εταιρεία Συγγραφέων το 1998. Ο Βασίλης Βασιλικός, πρέσβης της Ελλάδας στην UNESCO το 2000, μετέφερε εκεί την ιδέα για την καθιέρωση μιας Παγκόσμιας Ημέρας Ποίησης. Η πρόταση έγινε δεκτή και ο πρώτος λαμπρός εορτασμός έγινε το 2001 στην Ελλάδα.
Από τότε και κάθε χρόνο γιορτάζεται η ημέρα αυτή σε διάφορα σημεία φίλων της ποίησης με απαγγελίες ποιημάτων παρουσιάσεις νέων ποιητικών συλλογών και νέων ή παλαιότερων καταξιωμένων ποιητών αλλά και με προβολή ντοκυμαντέρ σχετικά με την ποίηση και τους ποιητές.

Η ώρα της Γης… φέτος σημαντικότερη από κάθε άλλη φορά


Η Γη γιορτάζει για ακόμα μια χρονιά… τη δική της ώρα. Η κραυγή διαμαρτυρίας που ξεκίνησε από το Σύδνεϊ της Αυστραλίας το 2007, όταν δύο εκατομμύρια νοικοκυριά και επιχειρήσεις κατέβασαν τους διακόπτες του ηλεκτρικού ρεύματος για μια ώρα προκειμένου να στείλουν μήνυμα ενάντια στην κλιματική αλλαγή, συνεχίζεται και φέτος.

Έτσι, λοιπόν, μην ξεχάσετε απόψε και για μία ολόκληρη ώρα να κατεβάσετε του διακόπτες και να στείλετε το δικό σας μήνυμα για την προστασία του περιβάλλοντος που τόσα υπομένει όλα αυτά τα χρόνια σε καθημερινή βάση. Είναι η τέταρτη χρονιά συμμετοχής της Ελλάδας στον παγκόσμιο αυτό εορτασμό.

H WWF καλεί τον κόσμο να κάνει κάποιες ενέργειες συμβολικές με σύνθημα «για μια καλύτερη ζωή».

Η περιβαλλοντική οργάνωση μας προτρέπει να χαρίσουμε ένα αντικείμενο που δεν χρειαζόμαστε, να χρησιμοποιήσουμε ένα βιώσιμο τρόπο για τις μετακινήσεις μας στην πόλη και να πρασινίσουμε το μπαλκόνι μας. Ετσι λοιπόν φέτος δεν σβήνουμε απλά τα φώτα αλλά υιοθετούμε το σκεπτικό της δέσμευσης «θα το κάνω, αν το κάνεις» με στόχο να πετύχουμε όλοι μαζί την προστασία του περιβάλλοντος.

Στη διαδικτυακή πλατφόρμα της ώρας της γης, ο κάθε πολίτης όπως και οι δήμοι μπορεί να καταθέσει τον δικό του προσωπικό τρόπο, με τον οποίο θα πείσει τους συμπολίτες του να ακολουθήσουν μια απο τις τρεις θεματικές δράσεις:

– αν πρασινίσεις το μπαλκόνι σου.

– αν χαρίσεις ένα αντικείμενο που δεν χρειάζεσαι.

– αν χρησιμοποιείς τα ΜΜΜ, το ποδήλατο ή τα πόδια για τις μετακινήσεις σου.

Ήδη η ανταπόκριση του κόσμου είναι πολύ μεγάλη ενώ για ακόμα μια φορά συμμετέχουν και κρατικοί φορείς όπως το υπουργείο Πολιτισμού και Τουρισμού στη συγκεκριμένη ενέργεια. Έτσι, λοιπόν, θα σβήσουν τα φώτα για μια ώρα στην Ακρόπολη Αθηνών (Ιερός Βράχος, Μνημείο Φιλοπάππου, ναός του Ηφαίστου) και το παλαιό Φρούριο της Κέρκυρας.

Στη δράση θα συμμετάσχει φέτος και ο Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών σβήνοντας τα φώτα και διακόπτοντας την λειτουργία ενός από τους δύο διαδρόμους του από τις 8.30 έως τις 9.30μ.μ. ενώ συμμετοχή στην ώρα της Γης θα έχει και η βουλή των Ελλήνων.

Με μήνυμα «μπορούμε να σώσουμε την πόλη μας συμμετέχει και ο δήμος Αθηναίων σβήνοντας το φώς στα δημοτικά κτίρια ενώ ο δήμος Θεσσαλονίκης θα σβήσει τα φώτα του Λευκού Πύργου, του Τριγώνου Επταπυργίου και του κεντρικού Δημαρχείου. Συσκότιση για μια ώρα όμως θα γίνει και σε πολλούς ακόμα δήμους και περιφέρειες σε όλη την Ελλάδα καθώς και στη γέφυρα Ρίου -Αντιρρίου.
news.gr

Το αυτοκίνητο που καίει καφέ!


Το δημοφιλές ρόφημα δεν αφυπνίζει μόνο τους ανθρώπους!

Πολλοί άνθρωποι υποστηρίζουν ότι αν δεν πιουν καφέ το πρωί, δεν μπορούν να «πάρουν μπρος». Το ίδιο ισχύει και για ένα συγκεκριμένο αυτοκίνητο και μάλιστα απολύτως κυριολεκτικά! Το ειδικά διαμορφωμένο ημιφορτηγάκι της Ford κινείται έχοντας ως καύσιμο τον καφέ!

Ο 42χρονος Βρετανός, Μάρτιν Μπέικον έβαλε στο αυτοκίνητο έναν καυστήρα, στον οποίο τοποθετεί κατάλοιπα που περισσεύουν από την επεξεργασία των κόκκων καφέ. Η καύση παράγει μονοξείδιο του άνθρακα και υδρογόνο, το οποίο διοχετεύεται σε έναν τροποποιημένο βενζινοκινητήρα και θέτει σε κίνηση το αυτοκίνητο.

Φυσικά, δεν είναι όλα ρόδινα στην υπόθεση. Για να ξεκινήσει το αυτοκίνητο, δεν αρκεί να γυρίσει ο Μάρτιν το κλειδί στη μίζα. Πρέπει να περιμένει να θερμανθεί ο καυστήρας και να διαμορφωθούν οι κατάλληλες συνθήκες.

Την ημέρα που έγινε η επίσημη επίδειξη του οχήματος, έγιναν δύο αποτυχημένες προσπάθειες μέχρι να πάρει μπρος το φορτηγάκι. Όταν όμως τα κατάφερε, έκανε παγκόσμιο ρεκόρ στην κατηγορία αυτοκινήτων που κινούνται με βιοκαύσιμα.
Έτσι είναι! Ακόμη και κάποιοι άνθρωποι χρειάζονται περισσότερους καφέδες για να ξεκινήσουν.
newsbeast.gr

Όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται εμμονή


Το πρόβλημα της «νευρικής ορθορεξίας»

Μήπως είστε οπαδοί της σωστής διατροφής σε υπερβολικό βαθμό; Μάλλον ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε, καθώς οι υγιεινές σας συνήθειες μπορεί να σας οδηγήσουν σε προβλήματα.

Οι μέχρι τώρα γνωστές διατροφικές διαταραχές είναι η νευρική ανορεξία και η νευρική βουλιμία. Σχετικά πρόσφατα όμως οι ειδικοί άρχισαν να κάνουν λόγο και για μια νέα διαταραχή που σχετίζεται με τη διατροφή, η οποία ωστόσο δεν εκδηλώνεται πάντα εμφανώς όπως οι άλλες δύο.

Η νέα αυτή διαταραχή, για την οποία δεν υπάρχουν προς το παρόν σαφή διαγνωστικά κριτήρια, φέρει την άτυπη ονομασία «νευρική ορθορεξία» (όρεξη για το ορθό, το σωστό) και σχετίζεται με την εμμονή με τη σωστή διατροφή.

Αν και δεν είναι επίσημα μια ιατρικά αναγνωρισμένη πάθηση, είναι πολλοί οι ειδικοί που τη θεωρούν ένα ραγδαία αυξανόμενο φαινόμενο, το οποίο χρειάζεται επιστημονική αντιμετώπιση.

Πώς ξεκινάει

Η νευρική ορθορεξία συνήθως έχει αφετηρία την επιθυμία κάποιου να υιοθετήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής. Έτσι αλλάζει τις διατροφικές του σύνηθες προτιμώντας π.χ. φρούτα και λαχανικά, ενώ αποφεύγει κατεργασμένα προϊόντα, λιπαρά κ.λπ.

Συγχρόνως τον ενδιαφέρει πολύ η προέλευση των τροφίμων (π.χ. βιολογικά λαχανικά, κοτόπουλα ελευθέρας βοσκής κ.λπ.), σε σημείο μάλιστα να ανησυχεί υπερβολικά για το αν αυτό που τρώει ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις του. Και κάπου εδώ ξεκινάνε τα προβλήματα, καθώς συχνά αυτή η ανησυχία επεκτείνεται και σε άλλους τομείς της ζωής του και όχι μόνο στο φαγητό.

Συμπτώματα

Τα άτομα που υποφέρουν από ορθορεξία παρουσιάζουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

– Σκέφτονται τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα για το αν η διατροφή τους είναι αρκετά υγιεινή.

– Σχεδιάζουν τι θα φάνε από την προηγούμενη μέρα.

– Νιώθουν καλά για τον τρόπο διατροφής τους, αλλά δεν απολαμβάνουν το φαγητό τους.

– Περιορίζουν συνεχώς την ποσότητα της τροφής τους.

– Απομονώνονται κοινωνικά καθώς οι διατροφικές τους συνήθειες τους εμποδίζουν να φάνε εκτός σπιτιού.

– Έχουν κριτική διάθεση για όσους δεν τρώνε όπως αυτοί.

– Παραλείπουν τροφές που κάποτε τους άρεσαν προκειμένου να τις αντικαταστήσουν με πιο «σωστά» τρόφιμα.

– Νιώθουν ενοχές και κατηγορούν τον εαυτό τους αν «παραστρατήσουν» ή, αντίθετα, νιώθουν ότι έχουν τον απόλυτο έλεγχο όταν τρώνε σωστά.

Η άποψη της ψυχολόγου

Τα άτομα που ασχολούνται υπερβολικά με την ποιότητα του φαγητού τους συχνά ανησυχούν υπερβολικά και για την υγεία τους, ψάχνοντας συνεχώς για πιθανά σωματικά συμπτώματα, ενώ μπορεί να έχουν και υποχονδριακές τάσεις.

To πρόβλημα επηρεάζει εξίσου άντρες και γυναίκες και συνήθως πρόκειται για άτομα που θέλουν να αισθάνονται ότι έχουν πάντα τον έλεγχο.

Αυτή η ανάγκη τους καλύπτεται από την επιλογή τροφών που τους κάνουν να νιώθουν «ασφαλείς», καθώς θεωρούν ότι τρώγοντας σωστά μπορούν να προστατέψουν την υγεία τους. Ωστόσο αυτή η ικανοποίηση είναι πρόσκαιρη, αφού μπορεί να νιώσουν ενοχές για το αν όντως η επιλογή τους ήταν η καλύτερη στην προσπάθειά τους να επιβάλουν το σωστό.

Συχνά τα άτομα αυτά αισθάνονται ευάλωτα και εκτεθειμένα σε εξωτερικούς κινδύνους, ενώ μπορεί να πάσχουν από ψυχοσωματικές ασθένειες, καθώς η ορθορεξία παρατηρείται συνήθως στο πλαίσιο άλλων ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών.

Η άποψη του διατροφολόγου

Κάθε είδους εμμονή είναι σίγουρο πως αποπροσανατολίζει από την έννοια της ισορροπημένης διατροφής. Η προσκόλληση σε μοντέλα διατροφής άκρως «υγιεινά», έτσι όπως τα συναντάμε σε καταστάσεις ορθορεξίας, οδηγεί τελικά το άτομο σε ακρότητες με αντίκτυπο στην ψυχοσωματική του υγεία.

Δεν είναι λίγες οι φορές που κάποιος ορθορεκτικός στην προσπάθεια του να βρει μια τροφή με πολύ χαμηλά λιπαρά, καθόλου αλάτι, μη επεξεργασμένη και βιολογικά πιστοποιημένη αποκλείει σωρεία απαραίτητων τροφών από το διαιτολόγιο του, με αποτέλεσμα διατροφής ελλείψεις αλλά και έντονο ψυχολογικό στρες.

Πηγή: myworld.gr

Η «αλμυρή» απειλή για την υγεία


Το 99% του παγκόσμιου πληθυσμού καταναλώνει μεγαλύτερη ποσότητα αλατιού από τη συνιστώμενη

Τον κώδωνα του κινδύνου για την υπερβολική κατανάλωση αλατιού, κρούει νέα έρευνα, η οποία καταλήγει στο συμπέρασμα πως η ανθυγιεινή συνήθεια συνδέεται με 2,3 εκατ. θανάτους παγκοσμίως, μόνο το 2010.

Σύμφωνα με την έρευνα, οι περισσότεροι ενήλικοι σε ολόκληρο τον κόσμο καταναλώνουν καθημερινά σχεδόν τη διπλάσια ποσότητα νατρίου σε σχέση με τη συνιστώμενη, κάτι που σχετίζεται με θανάτους από εμφράγματα, εγκεφαλικά και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις το 2010, δηλαδή το 15% των συνολικών θανάτων παγκοσμίως λόγω καρδιαγγειακών αιτιών.

Επιπλέον, η μελέτη που βασίζεται στην μετά-ανάλυση άλλων ερευνών, δίνει αναλυτικές πληροφορίες για την κατανάλωση νατρίου (αλατιού) ανά χώρα, ηλικία και φύλο σε παγκόσμιο επίπεδο.

Η βασική διαπίστωση είναι ότι το 75% του παγκόσμιου πληθυσμού καταναλώνουν περίπου τη διπλάσια ποσότητα από αυτή που συνίσταται, ενώ για τους ενήλικους το ποσοστό είναι πολύ μεγαλύτερο.

Η μέση παγκόσμια κατανάλωση νατρίου από διάφορες διατροφικές πηγές αγγίζει τα 4 γραμμάρια την ημέρα, τη στιγμή που ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά τον περιορισμό του νατρίου το πολύ στα 2 γραμμάρια και ο Αμερικανικός Καρδιολογικός Σύλλογος στο 1,5 γραμμάριο.

Τα παραπάνω όρια ξεπερνά η κατανάλωσε σε σχεδόν όλες τις χώρες του πλανήτη. Συγκεκριμένα σε 181 χώρες που αντιπροσωπεύουν ποσοστό 99% του παγκόσμιου πληθυσμού. Μάλιστα, σε 119 χώρες, με το 88% του παγκόσμιου πληθυσμού, η ημερήσια κατανάλωση ξεπερνά το όριο, τουλάχιστον κατά 1 γραμμάριο!

Το Καζακστάν έχει την μεγαλύτερη μέση ημερήσια κατανάλωση (6 γραμμάρια) και ακολουθούν ο Μαυρίκιος και το Ουζμπεκιστάν με λίγο κάτω από 6 γραμμάρια.

Στον αντίποδα, η Κένυα και το Μαλάουι έχουν την χαμηλότερη κατανάλωση (περίπου 2 γραμμάρια τη μέρα), ενώ στις ΗΠΑ είναι 3,6.

Οι περισσότεροι θάνατοι λόγω υπερβολικής κατανάλωσης νατρίου σημειώθηκαν το 2010 στην Ουκρανία (2.109 ανά εκατομμύριο ενηλίκων κατοίκων), στη Ρωσία (1.803) και στην Αίγυπτο (836), ενώ οι λιγότεροι στο Κατάρ (73), στην Κένυα (78) και στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα (134).

newsbeast.gr